El Universal
Generación Universitaria
Generación Universitaria
  • Campus
  • Oferta Académica
  • Vida Universitaria

¿Qué es el síndrome del impostor y como afecta a los estudiantes?

Conoce en qué consiste el síndrome que afecta cada vez más a estudiantes y que impacta en su rendimiento académico, amistades y autoestima

¿Qué es el síndrome del impostor y como afecta a los estudiantes?
					array(1) {
  [0]=>
  object(WP_Post)#5301 (24) {
    ["ID"]=>
    int(67897)
    ["post_author"]=>
    string(4) "3163"
    ["post_date"]=>
    string(19) "2026-05-25 05:10:28"
    ["post_date_gmt"]=>
    string(19) "2026-05-25 11:10:28"
    ["post_content"]=>
    string(84) "¿Qué es el síndrome del impostor y como afecta a los estudiantes?. Imagen: Pexels"
    ["post_title"]=>
    string(68) "¿Qué es el síndrome del impostor y como afecta a los estudiantes?"
    ["post_excerpt"]=>
    string(84) "¿Qué es el síndrome del impostor y como afecta a los estudiantes?. Imagen: Pexels"
    ["post_status"]=>
    string(7) "inherit"
    ["comment_status"]=>
    string(6) "closed"
    ["ping_status"]=>
    string(6) "closed"
    ["post_password"]=>
    string(0) ""
    ["post_name"]=>
    string(24) "pexels-cottonbro-8091610"
    ["to_ping"]=>
    string(0) ""
    ["pinged"]=>
    string(0) ""
    ["post_modified"]=>
    string(19) "2026-05-25 05:11:17"
    ["post_modified_gmt"]=>
    string(19) "2026-05-25 11:11:17"
    ["post_content_filtered"]=>
    string(0) ""
    ["post_parent"]=>
    int(67895)
    ["guid"]=>
    string(98) "https://www.generacionuniversitaria.com.mx/wp-content/uploads/2026/05/pexels-cottonbro-8091610.jpg"
    ["menu_order"]=>
    int(0)
    ["post_type"]=>
    string(10) "attachment"
    ["post_mime_type"]=>
    string(10) "image/jpeg"
    ["comment_count"]=>
    string(1) "0"
    ["filter"]=>
    string(3) "raw"
  }
}
					
					object(WP_Post)#5301 (24) {
  ["ID"]=>
  int(67897)
  ["post_author"]=>
  string(4) "3163"
  ["post_date"]=>
  string(19) "2026-05-25 05:10:28"
  ["post_date_gmt"]=>
  string(19) "2026-05-25 11:10:28"
  ["post_content"]=>
  string(84) "¿Qué es el síndrome del impostor y como afecta a los estudiantes?. Imagen: Pexels"
  ["post_title"]=>
  string(68) "¿Qué es el síndrome del impostor y como afecta a los estudiantes?"
  ["post_excerpt"]=>
  string(84) "¿Qué es el síndrome del impostor y como afecta a los estudiantes?. Imagen: Pexels"
  ["post_status"]=>
  string(7) "inherit"
  ["comment_status"]=>
  string(6) "closed"
  ["ping_status"]=>
  string(6) "closed"
  ["post_password"]=>
  string(0) ""
  ["post_name"]=>
  string(24) "pexels-cottonbro-8091610"
  ["to_ping"]=>
  string(0) ""
  ["pinged"]=>
  string(0) ""
  ["post_modified"]=>
  string(19) "2026-05-25 05:11:17"
  ["post_modified_gmt"]=>
  string(19) "2026-05-25 11:11:17"
  ["post_content_filtered"]=>
  string(0) ""
  ["post_parent"]=>
  int(67895)
  ["guid"]=>
  string(98) "https://www.generacionuniversitaria.com.mx/wp-content/uploads/2026/05/pexels-cottonbro-8091610.jpg"
  ["menu_order"]=>
  int(0)
  ["post_type"]=>
  string(10) "attachment"
  ["post_mime_type"]=>
  string(10) "image/jpeg"
  ["comment_count"]=>
  string(1) "0"
  ["filter"]=>
  string(3) "raw"
}
					
¿Qué es el síndrome del impostor y como afecta a los estudiantes?. Imagen: Pexels
INICIO / Vida Universitaria mayo 31, 2026 Staff Generación Universitaria
Síguenos
Google News
Síguenos

El síndrome del impostor ya se volvió casi parte del paquete estudiantil: sacar buenas calificaciones, entregar proyectos, sobrevivir a exposiciones… y aun así sentir que no eres suficientemente inteligente para estar ahí.

Aunque desde fuera parezca que alguien “la tiene resuelta”, muchas veces por dentro vive pensando que en cualquier momento todos descubrirán que “no sabe nada”. En Generación Universitarua te contamos de que se trata.

Leer también: “Maestra Astronauta”: el viaje del Dr. Simi al espacio ya tiene documental

¿Por qué el síndrome del impostor se volvió tan común entre estudiantes?

Este fenómeno afecta especialmente a jóvenes en ambientes académicos exigentes. Compararte con el promedio perfecto, con quien participa siempre o con quien parece tener la vida bajo control, puede hacer que cualquier logro se sienta mínimo. Muchas veces, en lugar de disfrutar un buen resultado, aparece la idea de que tarde o temprano alguien descubrirá que “no eres tan bueno”.

Además, las redes sociales tampoco ayudan demasiado. Ver publicaciones de otros estudiantes consiguiendo becas, intercambios, proyectos o simplemente aparentando tener la vida bajo control puede hacer que la presión aumente muchísimo. La comparación constante termina convirtiéndose en algo normal dentro de escuelas y universidades.

De acuerdo con un estudio publicado en ScienceDirect, el síndrome del impostor tiene relación con ansiedad, estrés y síntomas depresivos en estudiantes universitarios, mostrando cómo este problema puede afectar seriamente la salud mental y el rendimiento académico.

¿Qué es el síndrome del impostor y como afecta a los estudiantes?
¿Qué es el síndrome del impostor y como afecta a los estudiantes?. Imagen: Pexels

Leer también: Cómo vaciar las “papeleras secretas” de WhatsApp y Google

¿Cómo afecta el síndrome del impostor las relaciones entre estudiantes?

El síndrome del impostor no solo cambia la forma en que los estudiantes se ven a sí mismos, también afecta cómo conviven con otras personas dentro de la escuela. Hay quienes sienten que deben demostrar constantemente que son inteligentes o capaces, incluso frente a sus propios amigos. Eso puede convertir trabajos en equipo, exposiciones o actividades escolares en situaciones llenas de estrés y comparación.

También existen estudiantes que se alejan emocionalmente por miedo a “no estar al nivel” de su grupo social. A veces dejan de participar en conversaciones, rechazan oportunidades o minimizan sus propios logros porque sienten que no merecen reconocimiento. Incluso algo tan simple como recibir un cumplido puede resultar incómodo para alguien que vive con la idea constante de “engañar” a los demás.

En relaciones de amistad o incluso románticas, este síndrome también puede generar inseguridad. Algunas personas sienten que sus amigos son “mejores”, más talentosos o más exitosos, provocando ansiedad, celos o necesidad constante de validación. En un ambiente donde todo parece girar alrededor de productividad y éxito, muchos estudiantes terminan agotados tratando de demostrar que sí pertenecen ahí.

Autor: Fernando Rivero

¿Los estudiantes ahorran? Esto es lo que dice una experta de la Ibero
Comentarios

El autor

Staff Generación Universitaria

Pool de redactores especializados en los diferentes temas que trata el sitio Generación Universitaria, encargados de generar contenido diverso, actualizado y de interés para nuestras audiencias.

Temas relacionados
  • estudiantes
  • impostor
  • síndrome del impostor
Videos
Tik Tok
Tik Tok
Tik Tok
Previous Next
Tik Tok

Lo + visto

  1. La UAM invita a alumnos a apoyar a Venezuela en este Centro de Acopio
  2. ¿Te gusta escribir? Participa en un fanzine digital sobre tecnología y ciencia ficción
  3. Ser LGBT+ en la academia, una conversación entre la UTN y FES Aragón
  4. El Colegio Nacional llevará sus ejemplares a la FILMTY y un discurso de Iñárritu
Mejora tu nivel de inglés con este curso gratis del gobierno de EU
Oferta Académica

Mejora tu nivel de inglés con este curso gratis del gobierno de EU

Cáncer de garganta: ¿por qué el sexo oral puede ser un factor de riesgo?
Campus

Cáncer de garganta: ¿por qué el sexo oral puede ser un factor de riesgo?

¿Dónde estudió Luisito Comunica?
Campus

¿Dónde estudió Luisito Comunica?

5 consejos para buscar tu primer empleo
Empléate

5 consejos para buscar tu primer empleo

Conoce en qué consiste el síndrome que afecta cada vez más a estudiantes y que impacta en su rendimiento académico, amistades y autoestima

Cómo participar en el programa de Titulación en el Extranjero de la UNAM
Vida Universitaria

Cómo participar en el programa de Titulación en el Extranjero de la UNAM

Conoce en qué consiste el síndrome que afecta cada vez más a estudiantes y que impacta en su rendimiento académico, amistades y autoestima

Estas son las 5 mejores universidades públicas de América Latina
Oferta Académica

Estas son las 5 mejores universidades públicas de América Latina

Conoce en qué consiste el síndrome que afecta cada vez más a estudiantes y que impacta en su rendimiento académico, amistades y autoestima

Tec de Monterrey y UNAM unen talento para impulsar la innovación
Campus

Tec de Monterrey y UNAM unen talento para impulsar la innovación

World Press Photo 2026: fechas, sede y precio de entrada
Vida Universitaria

World Press Photo 2026: fechas, sede y precio de entrada

¿Un egresado de la IBERO en "La casa del dragón"? Conoce su historia
Campus

¿Un egresado de la IBERO en "La casa del dragón"? Conoce su historia

La UDLAP analiza cómo se construyen los pronósticos en el futbol
Campus

La UDLAP analiza cómo se construyen los pronósticos en el futbol

  • Barcelona vs Athletic Club: Horarios y canales para ver el partido EN VIVO
    Barcelona vs Athletic Club: Horarios y canales para ver el partido EN VIVO
  • Plan de EU para Ucrania necesita
    Plan de EU para Ucrania necesita "trabajo adicional", afirman líderes occidentales en cumbre del G20
  • Asesinan a abogada en Guanajuato; intentaron robarle su vehículo
    Asesinan a abogada en Guanajuato; intentaron robarle su vehículo
  • Hamas denuncia que Israel avanza diariamente más allá de los límites de la línea amarilla
    Hamas denuncia que Israel avanza diariamente más allá de los límites de la línea amarilla
  • ¿Cuánto cuesta la entrada a KidZania y qué incluye?
    ¿Cuánto cuesta la entrada a KidZania y qué incluye?
  • Bolsonaro es enviado a prisión por riesgo de fuga; intentó romper tobillera electrónica, dice juez
    Bolsonaro es enviado a prisión por riesgo de fuga; intentó romper tobillera electrónica, dice juez
  • 5 colores de uñas que siempre están en tendencia
    5 colores de uñas que siempre están en tendencia
  • Hoy no Circula: ¿Qué autos descansan este sábado 22 de noviembre?
    Hoy no Circula: ¿Qué autos descansan este sábado 22 de noviembre?
GU
El Universal

SECCIONES

  • Campus
  • Empléate
  • Oferta académica
  • Vida Universitaria
  • Tu voz
  • Opinión

VERTICALES

  • EL UNIVERSAL
  • Clase
  • El Gráfico
  • De10sports
  • DeDinero
  • ViveUSA
  • Edomex
  • Confabulario
  • Aviso Oportuno

LOCALES

  • Puebla
  • Querétaro
  • San Luis Potosí
  • Oaxaca
  • Hidalgo

QUIÉNES SOMOS

Directorio Contáctanos Publicidad Aviso Privacidad Términos y condiciones

Copyright © Todos los derechos reservados | EL UNIVERSAL, Compañía Periodística Nacional. De no existir previa autorización, queda expresamente prohibida la Publicación, retransmisión, edición y cualquier otro uso de los contenidos

X